【所感】逆立ちの練習を始めました
逆立ちの練習を始めました。
こんなヨガの逆立ちがやりたいとずっと思っていました。しかし、なかなかバランスをとるのが難しいし、疲れるので諦めていました。
しかし、下記のツイートを見かけて、私もできるものか実験してみようと思いました。
んでさ。一日5分というより3分、いや、逆立ち3回とか4回の練習、二月下旬から11月半ばまで続けて、壁がなくても自立するようになったわけよ。5分もやってないよ。それも時々忘れて一回もやらない日もある。それでも、40女が逆立ち、支えなしで出来るようになるのよ。 #働く養生訓
— 若林理砂 (@asilliza) 2017年11月21日
一日数回でも良いので毎日やってみます。
さて、いつ出来るようになるか楽しみです。
