【所感】腰痛の改善はまだみられませんが、、、

２ヶ月ほど、背骨コンディショニングという方法で、腰痛の改善を試みているところです。

まだ改善はみられません。

しかし、習慣化できて毎日、ゆるめる体操と矯正の体操をして、週２回の大腿筋の筋トレも継続しています。

この調子で継続していきたいですね。