2017-12-14から1日間の記事一覧
2ヶ月ほど、背骨コンディショニングという方法で、腰痛の改善を試みているところです。 まだ改善はみられません。 しかし、習慣化できて毎日、ゆるめる体操と矯正の体操をして、週2回の大腿筋の筋トレも継続しています。 この調子で継続していきたいですね…
2ヶ月ほど、背骨コンディショニングという方法で、腰痛の改善を試みているところです。 まだ改善はみられません。 しかし、習慣化できて毎日、ゆるめる体操と矯正の体操をして、週2回の大腿筋の筋トレも継続しています。 この調子で継続していきたいですね…