落ち着かない部屋 私の部屋はどうも心が落ち着かない気がするのです。 床に読みかけの本や整理整頓をしかけている書類を置いているので、 １．目障り（読まないといけない本があると思い気が散漫になる） ２．歩きずらい（本を踏まないように気をつかう） ３…

グッドタイム日誌を書き始めました。 １行に下記３つを書くだけです。 １．やったこと ２．その時のエネルギーレベル（−10〜＋10） ３．その時の熱中度（0〜10） その中で、エネルギーはマイナスで消耗するし、熱中もできないような仕事があることに気づきま…

今日は、「書く」ことについて考えてみます。 １．なぜブログを書くのか 私がこのブログをなぜ始めたかというと、書きたいからなんです。 では書いてどうなるのか。 一般的には、 「自分の困りごとの解決を書くと、同じく困った世の中の人に役立つ」 という…

ブログを始めて１ヶ月半くらい経ちました。 ここ最近、ブログ取り上げた本で学んだことが、私の生活の中で活かされているなと実感しています。 今日はブログを始めたことによりどんな効果を実感しているか書いてみます。 １．心の機微を意識すると、自分を知…

カンブリア宮殿でバルミューダが取り上げられている。 情熱で共鳴する それをやると決めたらやる。情熱がすごい。 そしてその情熱が人を引きつける。タダで加工機械をかしてくれたり、銀行では貸してくれないお金をあるモーターメーカーが肩代わりしてくれる…

本当は今日は本を読んでブログに書きたかったんですが、諦めました。もう眠い。 出張だったので腰をすえて読むことはできませんでしたが、目次だけは読みました。スマホでキンドルを利用してますが、下記メリットがありますね。 ・出張先で本を持っていかな…

残業時間を管理して、減っているか増えているか、どこのチームが多いか、誰が多いか、だけでは働き方改革にはならないんです。そこからなぜと考え、無駄はないか、どんな工夫をすると今より早くできるか、考えなければならないのです。 生産性を向上させる方…

仕事の半分は整理整頓、という言葉をどこかで読んだ記憶があります。今日は職場でその言葉の意味を痛感しました。 何をやるにしても、もの探したり、記憶や記録を探したりすることから始まり、目的のものにたどり着くまでに時間がかかる。 ・あの時のあのデ…

私は森が好きです。 鳥のさえずり、風で木の葉が揺れる音、しっとりした空気、時間がゆっくりじっくり流れる感じ。 心は穏やかになり、心地良いのです。 お気に入りの場所があるのっていいですね^_^

自分の周りを仲間と思うと、人に聞く恐怖心がおさまるという話をしました。tata-yama.hatenablog.com もう一つ恐怖心を取り除くのに必要なことがあるのではと感じていることがあります。それは自己受容です。人に聞くことに恐怖心を感じるのは、今の出来ない…

最近、アドラー心理学のおかげで、悩んだ時やうまくいかない時は周りを仲間だと考えてみるようにしました。 例えば、うまくいかない仕事があった際、誰かに聞かないともう進まないということがあります。でも質問しに行くことを躊躇する気持ちがあって動けま…

私が良く見ている「くらしのきほん」のサイトより、気になった言葉を取り上げます。 そっとしておくのも優しさのひとつ。でも心は離さずに…。 （「くらしのきほん、9月29日のおはよう（こころ想 さん わたしのきほんより）」より）https://kurashi-no-kihon.…

最近、新しい仕事をやり始めています。 初めてのことは不安があるので、避けたくなるものです。 しかしやってみると、意外とできるのです。加えて、新しいことは学ぶことも多いので楽しいのです。 躊躇していることがある場合、やってみるとわかることあるか…

セグウェイで森を散策するコースに参加したのですが、楽しいです。 セグウェイは始めてでしたが、簡単に乗ることができたし、森も好きなので満足しました。 私が乗ったのは、オフロードタイプのセグウェイで山を登ることができます。 また行きたい（^ ^） フ…

最近、気になったこと。それは玄関に靴が４足置いてあること。 下駄箱が空いているので、４足すべてを入れることができるのにです。 そこで、１足だけを置き、他の3足を下駄箱に収納しました。 心地良い。玄関は入り口で、ものが少ないと入りやすい気がしま…

『言葉にできるは武器になる。』を読んでから、心の機微を意識するようになりました。するとあることに気づきました。 それは、面倒くさがってやらないことがあると、その代わりにストレスになることが発生するということです。 例えば、車のETCカードを入れ…