【本】神さまとのおしゃべり（さとうみつろう）②「ない」状態というのは、人生を面白くするための仕組み
「ある」が大事なのか、「ない」が大事なのか
昨日、結局私は「ある」に目を向けていく必要があることを理解したのですが、下記のようなことも書きました。
かと言って、やはり「ない」ことに気づいて、満たしたいというのが人間なのではないでしょうか。成長とは、「ない」ところから、「ある」ところへ導くこと。「ない」を知って、そこを意識して成長しようとするのではないでしょうか。
つまり、「ある」が大事なのか、「ない」が大事なのか、わからなくなったのです。
しかし、その続きを読み進めると、「ない」状態とは何のために存在するかについて、書かれていました。
「ない」状態というのは、人生を面白くするための仕組み
「お腹も減らない」、「ノドも渇かない」、「恋人に会いたいとも思わない」世界を。その世界は、楽しいでしょうか？
（２時限目、ロケーション1795）
もし、自分の欲しいものをすべて持っていたり、なりたい自分になっていたとしたら、どうでしょうか。欲しいものは無い、なりたいことがない状態ということです。
そのような欲のない状態は、面白くないと思いませんか？
神さまの教え１４
叶っていない夢があるから、人生は楽しい。
（２時限目、ロケーション1795）
だから、実は「ない」状態というのは、人生を面白くするための仕組みだということなんですね。
まとめ
「ある」が大事なのか、「ない」が大事なのか、の質問に答えるならば、どちらか一方だけに注目せずに、「ある」に気づき、「ない」を楽しむ、と言い換えると良いのかもしれません。
【本】神さまとのおしゃべり（さとうみつろう）①「ない」ではなく「ある」を探す
いまこの本を読んでいます。
友人からのおすすめ本です。
３割くらい読んだところですが、もっともグッと来たところを紹介します。
「ない」ではなく「ある」を探す
（２時限目、ロケーション1611）
私は、いつの間にか、「ない」もの探しが得意になってしまったことに気づきました。スキルがない、計画性がない、納得性がない、スピード感がない、面白くない。
では、「ある」もの探しをしてみましょう。仕事がある、会社がある、車がある、住むところがある、仕事仲間がいる、頼りにしてくれる人がいる。感謝ですね。
そうか。私には「ある」んだと気づかされました。少しだけ。
かと言って、やはり「ない」ことに気づいて、満たしたいというのが人間なのではないでしょうか。成長とは、「ない」ところから、「ある」ところへ導くこと。「ない」を知って、そこを意識して成長しようとするのではないでしょうか。
最後にこの言葉。
神さまの教え１３
99%の幸せに囲まれて、なぜ1%の不幸を探す？
（２時限目、ロケーション1716）
「ある」ことに気づいてからでも、「ない」を埋めるための成長をしても良いのではないでしょうか。
【所感】ベイビーステップで一歩進むこと
先が見えてないとやる気になれない。なぜかというとやる意味があるのか、やっても無駄になるんでは、と不安になるからです。
しかし、何もやらなけば、人に相談する材料も作ることができないし、自分の思い込みであるかとも気づかない、本当はできるかもしれないのに気づかない、ということになってしまいます。
だから先が見えていないときはその先を見るために「できることをやる」のが有効だと思うんです。
私は今年の８月からピアノを始めました。５分でも良いから鍵盤に触ろうと思い、毎日弾くことができています。
何かやるのに腰が重いときありますね。そんなときは小さなステップであれば動けます。どんなに小さなことでも良いです。ベイビーステップで一歩進むことが、次の視界を作ってくれます。
【所感】マネージャーになるということ
マネージャーになるというとは、
・枠組みを作る
・ストーリーを作る
・見通しを立てる
というような力が必要なんだなーと実感しています。
これらを作って、ひとつひとつの作業をメンバーに任せることで、ひとつの仕事が完成して行くのです。
マネージャーになりきれない今、作業をしながらでなければストーリーを見つけられないんですね。もう少し私には経験が必要そうです。
しかし、それに気づけたら大きく前に進めそうな気がします。そんな今日この頃です。
【こころ】思考癖と3good
思考癖
人には思考癖というものがあるようです。
私の場合は、足りないところばかり気にする思考癖があるので、自分の足りていないことに不満を感じたり、人のあら捜しもするのです。更に良くないことに、自分や周りの人を責めるようになるのです。これは本当に良くない。
だから一緒になって、それをどうしたら良いか考えるように改めました。
しかし、足りないところばかりを見る癖があると、いくら足していっても、足りないマイナス状態が、ゼロになるところまでで終わってしまう。つまりプラス状態にはならずに、その結果、満足感や充実感を得ることが無い状態になっています。
完璧を目指すために、足りないところを満たしていくことも必要なんですが、充実感がないと毎日が満たされない気持ちで、その先へと続けていくことが難しくなるのです。
3goodを始めよう
したがって、足りていることにも気づく練習を始めます。その方法は3good。3goodとは、その日の良かった３つのことを挙げること。
私としては、楽しかった、うれしかった、心地良かったというような、気持ち良い感情になったことを挙げるようにします。するとその気持ち良い感情を再度味わうことができて、満たされている気持ちになれるのではと思うのです。
幸せというのは、自分で決めるものと誰かが言ったような。3goodで幸せになろう。
Happynoteというアプリ
ではどこに3goodを書くかというと、下記アプリでまずは始めてみます。
